Selbsthilfe

Selbsthilfe

"Selbsthilfegruppen sind freiwillige, meist lose Zusammenschlüsse von Menschen, deren Aktivitäten sich auf die gemeinsame Bewältigung von Krankheiten, psychischen oder sozialen Problemen richten, von denen sie - entweder selbst oder als Angehörige - betroffen sind. Sie wollen mit ihrer Arbeit keinen Gewinn erwirtschaften. Ihr Ziel ist eine Veränderung ihrer persönlichen Lebensumstände und häufig auch ein Hineinwirken in ihr soziales und politisches Umfeld. ... Die Ziele von Selbsthilfegruppen richten sich vor allem auf ihre Mitglieder und nicht auf Außenstehende; darin unterscheiden sie sich von anderen Formen des Bürgerengagements. Selbsthilfegruppen werden nicht von professionellen Helfern geleitet; manche ziehen jedoch gelegentlich Experten zu bestimmten Fragestellungen hinzu." (Definition des Fachverbandes Deutsche Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen e.V.)

Selbsthilfe bedeutet:

  • sein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen
  • Eigenverantwortung zu übernehmen
  • gemeinsam mit anderen Betroffenen Probleme zu bewältigen
  • die praktischen Erfahrungen gleichfalls Betroffener (für sich) zu nutzen
  • eine Ergänzung zu professionellen Hilfsangeboten
  • einen wichtigen Bestandteil des Sozial- und Gesundheitssystems

Nachfolgend finden Sie eine Aufstellung von Selbsthilfegruppen in Frankfurt (Oder):



Haus der Begegnung

Im Frankfurter Stadtteil Neuberesinchen finden interessierte Bürger*innen das geschichtsträchtige „Haus der Begegnung“. Das Haus wurde 1991 als Anlaufstelle für die gesundheitliche und soziale Selbsthilfe und als ein Ort für Begegnungen durch die Stadt an seine Bürger*innen übergeben. Es dienst als  Begegnungs- und Kommunikationszentrum und steht allen Menschen unserer Stadt und seiner Ortsteile offen.

Heute findet sich im „Haus der Begegnung“ auch die Kontakt- und Beratungsstelle für Selbsthilfegruppen in Frankfurt (Oder), kurz KOBS. Hier finden erwachsene Menschen aller Altersgruppen, die als Betroffene u. a. an einer körperlichen und/oder seelischen Erkrankung leiden, sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden, dieser vorbeugen oder aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen, Beratung, Hilfe und einen geschützten Raum für gemeinsame Treffen. Auch Angehörige und Freunde erhalten Rat und Unterstützung.

Aufstellung von Selbsthilfegruppen

Bereich Krankheit und Beeinträchtigungen

  • ADHS Erwachsene
  • Asthmatiker-/Allergiker
  • Blinde und Sehbehinderte   
  • DemenzCafé
  • Frauenselbsthilfe Krebs
  • Diabetes
  • Fibromyalgie
  • Gehörlosentreff
  • Männer nach Krebs
  • Multiple Sklerose
  • Post-Covid
  • Post-Vac-Syndrom
  • Schlaganfall – Betroffene und Angehörige
  • Schwerhörigen Verein Frankfurt (Oder) e.V.
  • XXL Plus

Bereich Sucht und Abhängigkeit

  • Abstinent lebende Frauen
  • Al-Anon Familiengruppe (für Angehörige alkoholkranker Menschen)
  • Alkohol-FREI
  • Anonyme Alkoholiker II
  • jung & abstinent
  • Kreuzbund-Gruppe (Betroffene von Suchterkrankungen und Angehörige)
  • Sua Sponte Suchthilfeverein e. V.

Bereich psychische Erkrankungen

  • Angehörige psychisch Kranker
  • Angst – Depression – Burn out
  • Blaue Perlen – Frauen mit Gewalterfahrung     
  • Gemeinsam statt Einsam
  • Leben im Licht - für Menschen mit Depression
  • Leben mit Trauer und Abschied
  • Lokale Gruppe nach Gopal
  • Positiv Leben mit Trauma-Erfahrung

Bereich soziale Selbsthilfe

  • DemenzCafé   
  • Chor der Lebensfreude
  • Garagengemeinschaft „Pfingstberg“ e.V.
  • Kontaktcafé
  • KreaTion
  • Kreis für natürliche Lebenshilfe e.V., Ortsgruppe Frankfurt (Oder)
  • Neue Medien
  • Regenbogen -Kreatives Malen gegen Stress
  • Rommé + Skatfreunde
  • Schachfreunde
  • Seniorenbeirat der Stadt Frankfurt Oder
  • Stricken mit Rahmen

Sport und Bewegung

  • Rehagruppe Post-Covid- Syndrom
  • Stark im Rücken
  • Sturzprävention – sicher und aktiv sein im Alter
  • Osteoporosesport "Aufrecht im Alter
  • Parkinsonsport

Gruppen in Gründung – Interessierte gesucht!

  • Blaue Perlen – Frauen mit Gewalterfahrung     
  • Gesprächskreis Historisches Frankfurt a. d. Oder
  • COPD
  • Borderline
  • Für Eltern von Kindern, die die Schule verweigern und unter anderem psychische Erkrankungen haben.
  • Demenz

Die Gruppenzeiten sind derzeit hier abrufbar.


Aufstellung von Selbsthilfegruppen

Bereich Krankheit und Beeinträchtigungen

  • ADHS Erwachsene
  • Asthmatiker-/Allergiker
  • Blinde und Sehbehinderte   
  • DemenzCafé
  • Frauenselbsthilfe Krebs
  • Diabetes
  • Fibromyalgie
  • Gehörlosentreff
  • Männer nach Krebs
  • Multiple Sklerose
  • Post-Covid
  • Post-Vac-Syndrom
  • Schlaganfall – Betroffene und Angehörige
  • Schwerhörigen Verein Frankfurt (Oder) e.V.
  • XXL Plus

Bereich Sucht und Abhängigkeit

  • Abstinent lebende Frauen
  • Al-Anon Familiengruppe (für Angehörige alkoholkranker Menschen)
  • Alkohol-FREI
  • Anonyme Alkoholiker II
  • jung & abstinent
  • Kreuzbund-Gruppe (Betroffene von Suchterkrankungen und Angehörige)
  • Sua Sponte Suchthilfeverein e. V.

Bereich psychische Erkrankungen

  • Angehörige psychisch Kranker
  • Angst – Depression – Burn out
  • Blaue Perlen – Frauen mit Gewalterfahrung     
  • Gemeinsam statt Einsam
  • Leben im Licht - für Menschen mit Depression
  • Leben mit Trauer und Abschied
  • Lokale Gruppe nach Gopal
  • Positiv Leben mit Trauma-Erfahrung

Bereich soziale Selbsthilfe

  • DemenzCafé   
  • Chor der Lebensfreude
  • Garagengemeinschaft „Pfingstberg“ e.V.
  • Kontaktcafé
  • KreaTion
  • Kreis für natürliche Lebenshilfe e.V., Ortsgruppe Frankfurt (Oder)
  • Neue Medien
  • Regenbogen -Kreatives Malen gegen Stress
  • Rommé + Skatfreunde
  • Schachfreunde
  • Seniorenbeirat der Stadt Frankfurt Oder
  • Stricken mit Rahmen

Sport und Bewegung

  • Rehagruppe Post-Covid- Syndrom
  • Stark im Rücken
  • Sturzprävention – sicher und aktiv sein im Alter
  • Osteoporosesport "Aufrecht im Alter
  • Parkinsonsport

Gruppen in Gründung – Interessierte gesucht!

  • Blaue Perlen – Frauen mit Gewalterfahrung     
  • Gesprächskreis Historisches Frankfurt a. d. Oder
  • COPD
  • Borderline
  • Für Eltern von Kindern, die die Schule verweigern und unter anderem psychische Erkrankungen haben.
  • Demenz

Die Gruppenzeiten sind derzeit hier abrufbar.

Seniorenbeirat

Der Seniorenbeirat der Stadt Frankfurt(Oder) ist ein vom Oberbürgermeister bestätigter Beirat, der sich aus Vertretern von Seniorenverbänden der Stadt zusammensetzt. Der Beirat vertritt die Interessen der Senioren der Stadt Frankfurt (Oder) gegenüber dem Stadtparlament, der Stadtverwaltung und der Öffentlichkeit. Er tritt für ein angenehmes Wohlergehen und für ein geselliges Miteinander im Alter ein.

zusätzliche Hinweise:

Selbsthilfe in Frankfurt (Oder)

Senioren

Sprechzeiten:

Der Seniorenbeirat berät jeden 1. Montag im Monat von 10.00 bis 12.30 Uhr im Haus der Begegnung.