Fasten und Essenspausen – was unserem Körper wirklich guttut (11.00-12.00 Uhr)

Was bewirken bewusste Essenspausen und Fasten im Körper? Stoffwechsel, Zellregeneration und Autophagie einfach erklärt. Warum Pausen oft wichtiger sind als "perfektes Essen" - Wie Fasten alltagstauglich und gesund umgesetzt werden kann.

23.09.2026, 11.00 -12.00 Uhr

Teilnehmer: 20

Raum: 1.25 (Seminarraum)

Anmeldung:

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  Fasten und Essenspausen – was unserem Körper wirklich guttut

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